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9种食物帮你防寒暖胃

2017-12-26

冬季天气寒冷,胃病也特别容易侵袭身体,这个时候一定要注意胃病的犯法,澳门美高梅国际娱乐在寒冷的冬天一定要多吃一些养胃防寒的食物,胃还是要好好保护的,那么在冬季我们怎么养胃呢?吃什么养胃暖胃呢?下面一起来看一下吧!

9种暖胃防寒食物

1、糯米

中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃,澳门美高梅国际娱乐对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,也可将糯米与猪肚同煮而食。

2、羊肉

味甘,性温。能补血益气,温中暖肾。既能御风寒,又可补身体,用于脾胃虚弱,食欲不振,或虚寒呕逆。吃法上可煮汤,入菜肴等。


砂锅羊杂

3、板栗

按照中医理论,栗子性味甘温,可以滋补脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效,还可以适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。板栗外壳较为难剥,可先用刀把板栗的外壳剖开,再将板栗放入沸水中煮3~5分钟,捞出后放入冷水中浸泡3~5分钟,这时就很容易将皮剥去。

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